fullprogress.com - dziennik treningowy

Suplementy i odżywki

07 st.

Jak przyspieszyć przyrost masy mięśniowej?

Kreatyna - podstawowy suplement na masęEfektownie wyrzeźbione ciało jest marzeniem nie tylko sportowców i zagorzałych kulturystów, ale również zwykłych ludzi chcących zwrócić na siebie uwagę. Nie od dziś wiadomo, że atrakcyjność fizyczna ma fundamentalne znaczenie. Nienaganny wygląd zewnętrzny upraszcza budowanie relacji społecznych, poprawia samopoczucie i poczucie własnej wartości.

22 maj

Testosteron i chrom - co mają wspólnego ?

Testosteron i chromTestosteron to prawie najważniejszy hormon dla kulturysty. Powoduje on przyrost masy czyli to co najczęściej chcemy osiągnąć ćwicząc na siłowni. Im większa ilość testosteronu tym lepiej dla nas. Ten blog kulturystyczny porusza tylko tematy naturalnej kulturystyki dlatego zajmiemy się w tym wpisie naturalnym sposobem podniesienia testosteronu. 

02 maj

Płaski brzuch - ABS szybciej - 5 mitów

ABS - ćwiczenia na brzuchDzisiejszy wpis inspirowany filmem od sixpackshortcuts.com. Skrócone najważniejsze myśli przedstawione w filmie .

http://www.youtube.com/user/sixpackshortcuts?v=UutyRrpLRSo

 

15 kw.

Odżywki na masę - Vpx - Syngex - recenzja i opinie

Opakowanie vpx syngexW tym artykule na pierwszym planie odżywka białkowa firmy VPX . Jeżeli jesteście przed zakupem dobrego białka to warto się zapoznać z Syngex. Naprawdę dobry produkt z działu suplementacja.

04 cz.

Tylko taki blog kulturystyczny prezentuje eliksir na zajebisty dzień

strawberies תותיםZe względu na pogodę i na sezon truskawkowy polecam przepis na shake'a. Banalny przepis ale naprawdę poprawia nastawienie do dnia.