fullprogress.com - dziennik treningowy

Siłownia dla początkujących - ucz się od Arnolda

Edukacja kulturysty - Arnold - książkaNajlepsze ćwiczenia klatki piersiowej i ćwiczenia na mięśnie brzucha może opisać ci kolega na siłowni , instruktor albo możesz poczytać o nich na blogu kulturystycznym. Co powiesz na to jakby wszystko wytłumaczył ci Arnold Schwarzenegger?

Jedna z lepszych książek naszego mistrza. W książce “Arnold. Edukacja kulturysty” znajdziesz:

  • Program treningowy dla początkujących i średnozawansowanych
  • Opis podstawowych technik
  • W jakiej kolejności najlepiej wykonywać ćwiczenia
  • Dużo fotek Arniego - ćwiczenia, technika, występy
  • Opisany dzień po dniu program treningowy

W pierwszej części tej książki o kulturystyce możesz poznać życie Arnolda

  • Opisane dzieciństwo
  • Pierwsze fascynacje siłownią i kulturystyką
  • Pierwsze starty w zawodach
  • Wyjazd do stanów Zjednoczonych
  • Jego program treningowy

Książka o tematyce kulturystycznej to świetny prezent dla osób które zaczynają przygodę z siłownią i dla tych którzy się zajmują się nią zawodowo. Na pewno jest to dobry prezent dla młodych instruktorów czy trenerów osobistych.

Poza tym kup tą książkę, żeby móc zgłębiać technikę leżąc na plaży :). Z zasłużonym browarkiem w czasie urlopu od twoich ciężkich treningów.

Znajdz najtaniej

Arnold edukacja kulturysty - porównaj ceny w Nokaut.pl

Źródła: 

foto księgarnia selkar.pl

Wpis z:22 lp. kategoria Trening na masę, Ogólnie kulturystyka, Ćwiczenia klatki piersiowej, Trening, Książki o kulturystyce, Inne