fullprogress.com - dziennik treningowy

Ogólnie kulturystyka

25 cz.

Angielski na siłowni - wprowadzenie cz. 1

Angielski na siłowniPewnie zastanawiasz się po co taki wpis na blogu kulturystycznym. Powód jest bardzo prosty. Angielski jest wszędzie i warto się go nauczyć. Może ci się przydać w przyszłości i warto czasami obejrzeć dobry film po angielsku. Po co nam kulturystom angielski ? Dowiesz się w tym artykule. 

04 kw.

Trener osobisty i kulturysta - Jarek Gdak

Jarosław gdak - zawody kulturystyczne
W tym wpisie specjalnie dla nas Jarosław Gdak opowie o swoich wrażeniach po udziale w debiutach 2012, w których zajął 2 miejsce. Zdradzi kilka porad dla początkujących kulturystów. Dowiecie się między innymi co jest najważniejsze w kulturystyce przed zawodami oraz trochę o ćwiczeniach z trenerem osobistym.
04 li.

Od zjadacza chleba do kulturysty

Jeżeli przyszedł w twoim, życiu moment, że chciałbyś zrobić coś ze swoim wątłym ciałem albo zabierasz się za pozbycie za dużej ilości tłuszczy i obwisłego brzucha, który przeszkadza na każdym kroku - zainteresuj się kulturystyką. Jaka droga cię czeka i jak tą drogę ułatwić dowiesz się z tego bloga a wprowadzenie w tym wpisie .