fullprogress.com - dziennik treningowy

Motywacja

13 gru.

Motywacja w kulturystyce tak jak w każdym sporcie

Motywacja w kulturystyceMotywacja jest potrzebna do każdych działań w życiu codziennym. Motywacja jest  potrzebna w każdym sporcie. Motywacja jest też potrzebna w szatni w siłowni jak wychodzisz na zwykły trening.

Panowie dzisiaj jestem zaszczycony żeby was czegoś nauczyć.

Jednak bardziej zaszczycony żeby zabrać was na pole walki

14 lp.

Nudzą cie ćwiczenia na mięśnie brzucha? a jak ktoś ci zapłaci za trening?

Pieniądze za trenigCiekawe rozwiązanie dla tych którzy nie mogą się zmotywować do robienia brzucha. Zobacz - może pomóc ci w tym technologia.
02 maj

Płaski brzuch - ABS szybciej - 5 mitów

ABS - ćwiczenia na brzuchDzisiejszy wpis inspirowany filmem od sixpackshortcuts.com. Skrócone najważniejsze myśli przedstawione w filmie .

http://www.youtube.com/user/sixpackshortcuts?v=UutyRrpLRSo

 

21 paź.

Cele w kulturystyce - część 2 - Użyj S.M.A.R.T

smart fortwoJak defuniujesz swój cel - Użyj S.M.A.R.T. Tym razem skoncentrujemy się na sposobie określania celu. Z wpisu dowiesz się jak to zrobić najlepiej i jak prawidłowo zdefiniować cel. Zapraszam głębiej na blog kulturystyczny.