fullprogress.com - dziennik treningowy

Aeroby z Mikiem Tysonem

Mike Tyson - bestia audiobookZwykle na bieżni czy na rowerze w czasie treningu na siłowni słuchamy jakieś muzyki. Mamy swoje ulubione kawałki, które nas nakręcają. W tym wpisie opiszę jednak inne rozwiązanie które może ci się spodoba. - Audiobooki. Opis i recenzja biografii Mika Tysona w czasie ćwiczeń aerobowych.

Zalety słuchania audiobooków na treningu

Wykorzystaj te 15-30 min  biegu czy rowerka na wysłuchaniu biografii jednego z najlepszych bokserów wagi ciężkiej. Audiobooki to przydatna rzecz tak by nie tracić czasu na dodatkowe czytanie. W ogóle słuchanie audiobooków ma swoje zalety.

  • Nie tracisz czasu
  • Trenig na rowerze staje się ciekawszy
  • Ćwiczenie na siłowni nie będą tak monotonne
  • Wpadasz w trans kręcenia na rowerku (dobre jak nie lubisz a musisz)

 

Także polecam - może cię zainteresuje :

“Bestia. Historia Mike'a Tysona” >>

Bestia - historia mike'a Tysona

O Audiobooku

Całą książkę oceniam pozytywnie. Kilka rzeczy mnie zaciekawiło:

  • Opis kilku ciężkich walk. (Przy odrobinie wyobraźni można niemal być na ringu z Tysonem - polecam :) )
  • Opis życia Mike - Kurde koleś miał naprarwdę popieprzone przygody.
  • Dowidziałem jak wyglądało codzienne życie Bestii w więzieniu.
  • Przypomniałem sobie kilku innych bokserów. Było ich sporo  

 

Kupiłem ten audiobook bo myślałem, że będzie więcej opisu treningu Mike’a. Chciałem ten audiobook bo myślałem , że więcej dowiem się o psychologii sportu, o tym co kierowało Bestie do tego by poświęcać się na treningach i co robił, żeby stać się co raz lepszym. Tego niestety mi zabrakło. Wszystkie te elementy były szczątkowo opisane w pierwszych rozdziałach książki. Jak dla mnie trochę za mało. 

Najciekawsze dla mnie było poznanie historii Andrzeja Gołoty. Jest spory rozdział i kilka anegdot w których opisywany jest Gołota.

 

Podsumowanie

Jeżeli kręcisz aeroby chociaż raz w tygodniu polecam przynajmniej na próbę posłuchać audiobooka z ciekawą książką. “Bestia. Historia Mike'a Tysona” którą napisał Przemysław Słowiński to dobra pozycja na początek. Audiobook jest stosunkowo  niedrogi a zakupy w audiotece są naprawdę łatwe i przyjmne - sam sprawdź.

Najlepsze z całej książki to przypomnienie tej sytuacji - obejrzyjcie do końca. 

Wpis z:08 li. kategoria Ogólnie kulturystyka, Psychologia kulturystyki, Książki o kulturystyce, Inne