fullprogress.com - dziennik treningowy

Testosteron i chromTestosteron to prawie najważniejszy hormon dla kulturysty. Powoduje on przyrost masy czyli to co najczęściej chcemy osiągnąć ćwicząc na siłowni. Im większa ilość testosteronu tym lepiej dla nas. Ten blog kulturystyczny porusza tylko tematy naturalnej kulturystyki dlatego zajmiemy się w tym wpisie naturalnym sposobem podniesienia testosteronu. 

Trening na masę - 5 dniowyW tym artykule przedstawię trening który ma na celu zwiększenie masy. Ci którzy mają więcej czasu mogą sobie pozwolić na treningi niemal codziennie. Jak zawsze -  na początku cechy treningu. Polecam osobom które, jako swoje najsłabsze partię uznają łydki i ramiona - trening obejmuje 2 razy w tygodniu właśnie te partie. 

 

ABS - ćwiczenia na brzuchDzisiejszy wpis inspirowany filmem od sixpackshortcuts.com. Skrócone najważniejsze myśli przedstawione w filmie .

http://www.youtube.com/user/sixpackshortcuts?v=UutyRrpLRSo

 

McKinney Texas Weight Loss ServiceArtykuł gościnny który przygotował Gerard Głowacki autor bloga kulturystycznego Go Hard or Go Home www.gerardglowacki.com. Stosowałeś wiele diet, ale żadna nie przyniosła zadowalających rezultatów? Sprawdź dlaczego!

 

 

 

 

 

 

Opakowanie vpx syngexW tym artykule na pierwszym planie odżywka białkowa firmy VPX . Jeżeli jesteście przed zakupem dobrego białka to warto się zapoznać z Syngex. Naprawdę dobry produkt z działu suplementacja.